Goed voorbereid op weg
Als je gaat wandelen in de bergen is het verstandig om een wandelrugzak mee te nemen, met daarin wat handige spullen voor onderweg. Je bent vaak een eind verwijderd van de 'gewone' bewoonde wereld, dus bepaalde zaken zijn belangrijk om mee te nemen. Bekijk hier de belangrijkste spullen om in te pakken voor een bergwandeling.
- Water en/of drinken Het belangrijkste is dat je drinken meeneemt. Helemaal als je een lange tocht gaat maken. Er zijn vaak wel almen onderweg waar je wat kunt eten en drinken, maar het is wel zo fijn om zelf iets mee te nemen. Helemaal op een warme, zomerse dag. Tip: Emotion-flesjes van RomerQuelle, erg verfrissend en weinig calorieën. En voor de kinderen Dreh und Trink.
- Regenjas Het weer in de bergen kan zo omslaan. Ook al ziet het er naar uit dat het de hele dag zonnig blijft, is het toch verstandig om een regenjas, een waterdicht vest of een simpele poncho mee te nemen. Beter goed voorbereid, dan dat je uren in de regen moet lopen met een nat pak.
- Extra vest of trui Veel mensen vergeten dat het bovenop de berg een stuk koeler is dan in het dal. Het kan beneden 25 graden zijn en boven maar 8. Neem daarom een extra trui of vest mee dat je snel aan kunt trekken.
- Schone sokken Vooral in de zomer kunnen wandelschoenen erg warm zijn. En als je voeten nat gezweet zijn krijg je eerder blaren. Neem daarom schone sokken mee. Daarmee voorkom je blaren en het kan wel zo lekker zijn om even frisse sokken aan te doen.
- Zonnebrandcreme en zonnebril Zowel in de zomer als in de winter is het goed om altijd zonnebrandcreme mee te nemen. Omdat je in de bergen zit, ben je dichterbij de zon en verbrand je sneller. In de winter heb je ook nog eens reflectie van de sneeuw, waardoor je zelfs twee keer zo snel verbrandt. Daarnaast is het verstandig je ogen te beschermen. Neem daarom, als het kan, een gepolariseerde zonnebril mee. Deze is eventueel voor nog geen 20 euro te koop bij onder andere de Billa.
- Wandelkaart Of je nu een route gaat volgen, of je gaat op de bonnefooi de bergen in, een wandelkaart van het gebied is heel handig om te hebben. Stel je voor dat de batterij van je mobiel leeg is, of je hebt geen bereik (niet onwaarschijnlijk tussen alle hoge bergen) dan is het wel zo fijn dat je op een kaart terug kunt vallen, mocht je verdwalen.
- Opgeladen telefoon en powerbank Een telefoon is tegenwoordig onmisbaar. Voor het nemen van foto's bijvoorbeeld, of om op een wandelroute op te zoeken, een geocache route te volgen of gewoon om bij je te hebben mocht je verdwalen. Vergeet niet van tevoren op te laden. En neem een opgeladen powerbank mee. Vooral als je apps gebruikt om te oriënteren gaat je smartphone wel erg snel leeg.
- Fototoestel Foto's zijn zo fijn om terug te kijken na een fijne vakantie. Je kunt je mobiel gebruiken voor het nemen van foto's, maar daarmee kun je bijvoorbeeld maar beperkt inzoomen. Daarom is een fototoestel vaak wel handig om mee te nemen.
- Eten Ook al eet je graag onderweg iets bij een alm of een restaurantje, dan is het nog verstandig om iets van een energie- of mueslireep mee te nemen voor onderweg. Je verbruikt vaak meer energie dan je denkt en dan is het wel zo fijn om wat te kunnen eten, als je je wat flauw voelt.
- Pleisters Altijd fijn om mee te hebben. Voor als je kind valt en de knie schaaft, of als je blaren krijgt. In mijn ervaring een onmisbaar item voor in je wandelrugzak.
Algemene wandeltips
Tot slot wat algemene wandeltips:
- Aangeven dat je weggaat. Geef altijd aan bij je logeeradres dat je een wandeling gaat maken en waar. Mocht je 's avonds niet terugkeren dan is er altijd iemand op de hoogte waar je bent. Klinkt wat dramatisch, maar ook hiervoor geldt: beter goed voorbereiden dan spijt hebben achteraf.
- Wandelschoenen aan. Hoevaak je wel niet mensen op slippers of sandalen in de bergen ziet. Ik heb wel eens een dame op torenhoge naaldhakken zien lopen. Wandelschoenen zijn er niet voor niks. Ze geven je grip op steilere afdalingen en stijgende paden en ze geven steun om je enkels om maar een paar voordelen te benoemen. Vergeet je kinderen ook niet voorzien van wandelschoenen. Tegenwoordig zijn er voordelige exemplaren te verkrijgen bij Decathlon.
- Wandelrugzak mee. Een wandelrugzak zit fijner dat een gewone rugzak. Vaak zit er versteviging aan de achterkant waardoor je geen vervelende wrijving tegen je rug krijgt van de spullen in je tas. De banden zijn wat dikker en daardoor comfortabeler. En in sommige wandelrugzakken zit een waterzak met een slangetje. waardoor je niet hoeft te stoppen om een flesje eruit te halen, maar al lopend een slokje water kunt nemen.
